กายวิเวก(กายสงบ)เป็นอย่างไร..ในขณะที่ปฏิบัติอยู่นั้น จะเป็นขณะยืน 
.
ในขณะที่ปฏิบัติอยู่นั้น
จะเป็นขณะยืน เดิน นั่ง
นอน หรือเหยียด คู้ ก้ม เงย
หรือทำงานในอิริยาบถใดอยู่ก็ตาม
ต้องกำหนดทำกายให้สงบ
อย่างถี่ถ้วน ทีละอาการ ทีละอาการ
ไม่ให้มีสองอาการปน
.
หรือถ้ามีหลายอาการก็เลือกเฉพาะ
อาการที่เด่นเป็นอธิบดี
เพียงอาการเดียวเท่านั้น
ตรงนี้เป็น กายวิเวก กายสงบ
.
พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า
"ปสฺสมฺภยํ กายสงฺขารํ สิกฺขติ"
ให้ศึกษาการระงับการปรุงแต่งกาย
คือกายจะกระดุกกระดิก
จะเคลื่อนไหว จะเปลี่ยนแปลง
ให้กำหนดสกัดไว้ทั้งหมด
ไม่ยอมเคลื่อนไหวกายตามที่จิตสั่ง
.
เมื่อกายสงบเป็น"กายวิเวก"ดีแล้ว
ผู้ปฏิบัติจะเห็นรูปนามสังขาร
ทั้งส่วนที่เป็นวัตถุกาม
ส่วนที่เป็นกิเลสกาม
และส่วนที่เป็นอกุศลชัดเจน
.
ธรรมเทศนาโดย
หลวงพ่อชัชวาล ชินสโภ
ปรับปรุง ณ วันที่ 2022-11-08
หน้า 1 |